Lær deg å overliste hjernen din
Din primitive hjerne vil lure og lokke deg til å gå tilbake til det gamle hele tiden. Når du blir bevisst hva hjernen din gjør med deg, kan du legge en plan for å overliste den. Uten å måtte ty til viljestyrke og høy motivasjon. Kun ved å forstå hvordan hjernen din fungerer. Og fordi du vil mer enn å slanke deg.
Vi vil unngå smerte og ubehag
Siste dag i programmet mitt så snakker vi om hvor mye av vår tid vi bruker på å overkomme den primitive del av hjernens evinnelige rop om belønning, holde oss til det vi gjorde i går, unngå smerte og ubehag.
Deltakerne er nå trent i å oppdage når dette skjer og hva de normalt ville ha gjort for å få hjernen til å ti stille, og de er rustet til å håndtere denne delen av seg selv uten å måtte bruke viljestyrke og motivasjon.
Få nye resultater!
Poenget med å klare å håndtere automatisk styring av hjernen er å få nye resultater i livet. Det å ha store kunnskaper om kosthold, om trening og vektreduksjon er ikke nok, hvis du ikke klarer å sette det ut i livet og leve etter det.
Menneskesinnet er kompleks og når vi dekker over symptomet på hvorfor vi har for høy vekt med midlertidige løsninger, vil det som med annen symptombehandling, tyte til slutt og vi går tilbake til det gamle.
Hjernen vil ikke ha forandring!
Derfor har jeg i programmet tatt hensyn til det underliggende problemet, nemlig at den primitive hjernen vil ha status quo. Den vil skrike og kaste seg ned på gulvet som et barn som vil ha sjokolade i butikken. Den vil kreve at du bønnhører den og gir etter for dens behov for at ingen forandring er det tryggeste.
Gjennom 16 uker – med live online foredrag, 12 personlige, 1:1 samtaler, oppgaver, kunnskap, planlegging og gjennomføring - vil du lære hvordan du skal kunne leve resten av livet i den vekten du vil ha. De som gjør dette får resultater. De som tør å bli godt kjent med sine rutiner, uvaner og trossystemer og er villig til å endre får resultater.
Bli med du også!
Vil du være med på en livsendrende prosess for et endelig oppgjør med overvekt og satse på en forutsigbarhet, book din gratis samtale nå.
