I dag er det gul tirsdag og det symboliserer dine følelser, intuisjon og blant annet nervesystemet ditt. Følelser, hormoner og nervesystemetDu vet kanskje at følelser trigger dine hormoner og setter fart på nervesystemet? Det er kanskje ikke noe man tenker på så mye, men om jeg sier at gode følelser vil trigge hormoner som serotonin, endorfin,…
Gul tirsdag – kjenn på magefølelsen Les mer »
I dag inviterer jeg deg til å rydde i hodet – huset – kontoret og i kostenNår du har det ryddig rundt deg vil det også skape ro og åpenhet i hodet. Når det er ryddig vil du åpne opp for nye ideer, kreativitet og spirituelle opplevelser. Når du spiser som planlagt og fortrinnsvis sunt, vil
Hvit mandag – start uka med klart hode Les mer »
Ubetinget kjærlighet har ingen krav, ingen begrensninger eller oppgaver. Den bare er.De aller fleste av oss er opplært til å være kritiske og realistiske. Vi skal stille de kritiske spørsmålene. Ikke ta noe for gitt. Som nyfødte kommer vi med hele oss, krever via gråt og lyd for alle behov. Det er akseptert og vi tillates
Ubetinget kjærlighet er alltid en mulighet Les mer »
Få mer ut av livet ditt!Føler du at dagene bare går og du vet egentlig ikke hva du har brukt tiden til ? Føler du at du ikke har helt kontroll på livet ditt? Har du lyst til å ta tilbake kontrollen og skape mer ekte innhold?Bli oppmerksom på hvordan du bruker tiden dinNår du
Ta tilbake kontrollen Les mer »
Nina hadde tenkt å gå ned noe ekstra kilo da hun kom i overgangsalderen og hormonene gjorde det vanskelig på egen hånd. Det hun endte opp med å gjøre var en total livsstilendring med programmet «Scaling Down» med Lise Lemberg. I overgangsalderen er det lett å ta på en del kilo. Vi har ikke lenger hjelp
Nina Aas valgte ny livsstil da hun kom i overgangsalderen Les mer »
